【体験レポート】頻尿改善にノコギリヤシは本当に効くのか?【day1】

日常のこと

頻尿でつらい

歳のせいでしょうか、40を過ぎてからというもの尿意を催す頻度が明らかに増えており一日20回以上はトイレに駆け込んでいます。もちろん個人差はあるのでしょうが、一日7回前後が一般的と言われているそうで、やはりこれは異常な回数といっていいのでしょう。

ざっと思いつくかぎりでも頻尿に起因するこんな弊害が。

  • 用を足した直後にもかかわらず、まだ尿意を感じる
  • 横になってから眠るまでに2~3回は用を足す
  • 寝ている間も尿意を感じて目が覚める時がある
  • 車を運転中、トイレを借りられそうな場所を常に探している
  • 映画館で鑑賞中、トイレで中座するかもしれない不安で集中できない

恥ずかしながら、先日は映画を観に行くために大人用オムツをはいていったのですが、そんな時にかぎって尿意を感じなかったりして。一応言い訳しておくと、この大人用オムツは頻尿対策ではなく防災グッズとして備蓄していたもの。とは言え防波堤としての安心感がありましたので、今後はここぞというタイミングで再びお世話になるかもしれません。

ノコギリヤシとは?

さっさとドクターに相談すれば良いのでしょうが、なかなかこうした症状で病院に行くのって抵抗ありますよね。そこで効果のある薬でもないものかとネット検索しているとノコギリヤシなる植物のサプリが効いたとの口コミを発見。聞いたことのない名前だったので調べてみると、アメリカ南西部に生息する固有種なのだとか。

Wikipedia

で、どうやらそれが頻尿の改善に効果があると考えられているらしいのですが、医学的な根拠があるのかないのか素人のわたしには皆目見当がつきません。

なかには効果を否定するこんな記事もあったりして

前立腺肥大症患者約370人を対象とした無作為化試験の結果 欧米で前立腺肥大症に伴う下部尿路症状の治療に広く用いられているノコギリヤシ果実抽出物に、下部尿路症状に対する効果がないことが、偽薬と比較した無作為化試験で明らかになった。

日経メディカル

まあ、それはそれとして当事者としてはプラシーボ効果でもなんでもいいのでつらい頻尿が少しでも改善してくれたらいいなー、なんて軽い気持ちで試してみることに。

どのサプリがいいのか?

「ノコギリヤシ サプリ」で検索するといくつも種類があって驚いたのですが、初めてなので手ごろな価格のDear-Naturaノコギリヤシサプリを購入してみました。

これで効果があるなら安いもの。
まずは一週間程度様子をみて、改めて効果の有無をご報告したいと思います。

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